El rol del nervio vago en la autorregulación emocional y el descanso
octubre 8, 2026
Cómo la estimulación del tono vagal permite contrarrestar la hiperactivación del sistema nervioso y recuperar el equilibrio fisiológico frente a la ansiedad.
Cómo la estimulación del tono vagal permite contrarrestar la hiperactivación del sistema nervioso y recuperar el equilibrio fisiológico frente a la ansiedad.
Revisa el funcionamiento fisiológico de la respiración profunda. Descubre cómo la modulación de las exhalaciones estimula el vagotonismo y reduce los estados de ansiedad en minutos.